ŚPIJ LEPIEJ: 5 SPOSOBÓW NA LEPSZY SEN.

sen spać lepiej uroda lifestyle noc relaks  Cześć! Na pewno doskonale wiecie, że sen jest potrzebny. Wypoczywać trzeba, nie tylko po to, żeby rano wstać do roboty, ale również, by organizm się zregenerował. A słyszeliście kiedyś, że sen jest najlepszym kosmetykiem? Coś w tym jest, bo osoby, które śpią minimum osiem godzin dłużej pozostają młode. […]

DLACZEGO WARTO JEŚĆ… CZEKOLADĘ?

Cześć i czołem! Czekolada zdrowie odżywianie dieta  Rozmawialiśmy już o zielonej i o białej herbacie. Rozmawialiśmy też o naparze z pokrzywy. Tym razem czas na coś innego! Zdaję sobie sprawę, że nie wszyscy są fanami gorzkiej czekolady. Wiadomo, czasami wypada naprawdę blado na tle tych wszystkich nadziewanych: orzechami, bakaliami, truskawkami, krakersami… Sama się rozmarzyłam. Rzecz w […]

PRZEPIS NA KURCZAKA W SOSIE BRZOSKWINIOWYM.

Witam! Przepis gotowanie kurczak w sosie  Z góry powiem, że przepis na sos w kwestii kalorycznej nieco ustępuje miejsca sałatce brokułowej, ponieważ to ona jest zdecydowanie mniej kaloryczna. Z drugiej jednak strony, wszyscy wiemy, że najważniejszy jest smak i to czy jedzenie nie szkodzi naszemu zdrowiu. A w tym przypadku absolutnie nie powinno. A w kwestii […]

NAPAR Z POKRZYWY I JEGO 9 ZDROWOTNYCH WŁAŚCIWOŚCI.

Cześć! pokrzywa napar zdrowie dieta odżywianie włosy paznokcie W dniu dzisiejszych chciałam  z Wami porozmawiać o pewnym napoju. Jak wiecie, nawadnianie organizmu jest bardzo ważne, nie tylko ze względu na nasze zdrowie (choć przecież to ono jest priorytetem), ale również ze względu na nasz wygląd i samopoczucie. Niektórzy jednak wzdrygają się na samą myśl o tym, […]

Czy olej kokosowy faktycznie czyni cuda?

Można powiedzieć, że ostatnio panuje istna moda na stosowanie olejku kokosowego, który uważany jest za jeden z najzdrowszych na świecie i powoli zaczyna wypierać nawet olejek arganowy. Nie dość, że cena jest dużo atrakcyjniejsza, to dodatkowo, kokos jest wielozadaniowy. Można przecież stosować go do pielęgnacji włosów, ciała, dłoni, twarzy, do demakijażu… W tym miejscu pojawia […]