ŚPIJ LEPIEJ: 5 SPOSOBÓW NA LEPSZY SEN.

sen spać lepiej uroda lifestyle noc relaks  Cześć! Na pewno doskonale wiecie, że sen jest potrzebny. Wypoczywać trzeba, nie tylko po to, żeby rano wstać do roboty, ale również, by organizm się zregenerował. A słyszeliście kiedyś, że sen jest najlepszym kosmetykiem? Coś w tym jest, bo osoby, które śpią minimum osiem godzin dłużej pozostają młode. […]