BIAŁA HERBATA I JEJ 5 ZDROWOTNYCH WŁAŚCIWOŚCI.

Witam! Biała herbata zdrowie dieta odżywianie

Po raz kolejny zapraszam Was serdecznie na wpis o napojach. Braliśmy już po lupę zieloną herbatę (tutaj ! ) oraz pokrzywę ( tu! ), a dzisiaj przyszła pora na białą herbatę. Jestem pewna, że nie muszę rozpisywać się na temat tego, jak ważne dla naszego organizmu jest jego prawidłowe nawadnianie. Te osoby, które nie przepadają za piciem wody (między innymi ja) mogą zakochać się we wszelkiego rodzaju herbatkach i naparach ( jak też i ja uczyniłam).
Biała herbata zdrowie dieta odżywianie

Biała herbata nie zdobyła takiej sławy jak zielona. W smaku jest delikatniejsza, nie znaczy to jednak, że czegokolwiek brakuje jej pod względem właściwości. Wręcz przeciwnie!  Dawno, dawno temu w Chinach była uważana za napój bogaczy. Mało kto wie, że biała herbata ma nawet pod niektórymi względami więcej cudownych właściwości niż herbata zielona, a to dlatego, bo jest najmniej przetworzona. A jakie są to właściwości?


Clear Glass Pitcher And Kettle


  1. Podziękuje jej nasza skóra.

Pamiętacie wpis o antyoksydantach? ( jest tutaj ). Pisałam tam kilka słów o tym, dlaczego ich obecność w naszej diecie jest tak istotna zarówno dla naszego zdrowia, jak i urody. W skrócie powiem, że antyoksydanty są związkami chemicznymi, które neutralizują działanie wolnych rodników. Te ostatnie z kolei przyczyniają się do wielu chorób oraz szybszego starzenia się naszej skóry. Cóż ma z tym wspólnego ta herbatka? Ma ona bowiem nawet więcej antyoksydantów niż zielona! Biała herbata zdrowie dieta odżywianie


     2.  Podziękuje jej nasz organizm.

I tutaj wiele by wymieniać. Zacznijmy od tego, że przyda się na pewno teraz, gdy pogoda jest taka niepewna, ponieważ wzmacnia ona odporność naszego organizmu ( witamina C). Może się przyczynić do usunięcia delikatnych stanów zapalnych, o których często nie mamy nawet pojęcia. Biała herbata zdrowie dieta odżywianie


drink, food, kitchen


     3. A nasz cholesterol…

Tym razem również mamy do czynienia z napojem, który pomaga nam się pozbyć złego cholesterolu, a zwiększa ilość tego dobrego. Mało tego, powinni zwrócić na nią uwagę ciśnieniowcy – pomaga ona bowiem obniżyć ciśnienie krwi. Biała herbata zdrowie dieta odżywianie


      4. Zamiast pić mleko, by mieć zdrowe kości…

Pij białą herbatę. Pomaga ona wzmocnić nasze kości. Poleca się ją osobom cierpiącym na osteoporozę, zapalenie stawów, a również nieszczęśnikom, którzy sobie coś złamali.


        5. Nowotworom mówimy NIE!

Biała herbata ma silniejsze działanie antynowotworowe niż jej siostra – zielona. Powstrzymuje powstawanie nowych zmian nowotworowych. Profilaktyki nigdy za wiele, dlatego powinny w nią zainwestować osoby obciążone genetycznie wszelkiego rodzaju nowotworami. Niech tylko herbata nie zastępuję regularnych badań, bo to one są arcyważne, jeżeli chcemy zachować nasze zdrowie (!).


Jak widzicie, w kwestii zdrowych herbatek wybór jest spory, a czekają na nas same korzyści. Filiżanka dziennie być może zdziała cuda, któż to wie? Spróbować nie zaszkodzi 😀

A czy Wy lubicie białą herbatę?  Biała herbata zdrowie dieta odżywianie

Na kolejny wpis zapraszam już w niedzielę :*

4 przemyślenia nt. „BIAŁA HERBATA I JEJ 5 ZDROWOTNYCH WŁAŚCIWOŚCI.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *